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Qué es el suelo pélvico, por qué es tan importante, qué ejercicios con o sin aparatos podemos hacer y otras recomendaciones para mantenerlo fuerte y saludable….
Todo lo que debes saber sobre los inhaladores
Los inhaladores permiten administrar medicamentos directamente en las vías respiratorias. Te explicamos sus usos, tipos principales y consejos básicos para utilizarlos correctamente. …
¿Conoces todo lo que está diciendo tu medicamento?
Uno de los aspectos fundamentales del medicamento es su identificación e información, que han de acompañarle como garantía de su correcto empleo,…
Ashwagandha, estrés y ansiedad
La ashwagandha se ha puesto muy de moda en los últimos años, sobre todo en complementos alimenticios relacionados con el estrés, el…
Beneficios de la Coenzima Q10 para el organismo
La coenzima Q10 se emplea para mejorar la vitalidad, combatir la fatiga y favorecer el rendimiento durante el ejercicio o en situaciones de agotamiento.
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Tipos de magnesio: ¿cuál elegir?
El magnesio es un mineral esencial que participa en cientos de procesos. No todos los tipos de magnesio son iguales. Conoce cúal elegir según tus objetivos.
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La rutina facial de Gema Herrerías
La rutina facial de Gema Herrerías no busca la sobrecarga de productos, sino que se basa en unos pocos pasos bien elegidos, constancia y correcta elección de activos….
Infecciones comunes en niños: impétigo, virus boca-mano-pie y piojos
Entre las infecciones más comunes en los niños encontramos el impétigo, el virus boca-mano-pie y los inevitables piojos. Te contamos qué son y cómo tratarlas….
Hiperinsulinemia: a un paso de la diabetes
La hiperinsulinemia, niveles elevados de insulina en sangre, debe ser tratada con dieta y medicamentos para evitar que llegue a convertirse en una diabetes….
¿Qué es una copa menstrual y por qué cada vez más mujeres la eligen?
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Comedones abiertos y cerrados: qué son, por qué aparecen y cómo tratarlos
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