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Soñodina Calm 60 comprimidos
Complemento alimenticio formulado con melatonina, L-triptófano, vitamina B6, zinc, y extractos naturales de valeriana y pasiflora para favorecer un descanso reparador y regular el ciclo del sueño. Ayuda a reducir el tiempo de conciliación del sueño y la sensación de jet-lag.
Envase con 60 comprimidos.
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Suplemento nutricional de fitoterapia natural que combina melatonina, L-triptófano, vitamina B6 y zinc con extractos de valeriana y pasiflora para favorecer la regulación del ciclo del sueño y promover un descanso tranquilo y reparador. Esta formulación está diseñada para disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño y aliviar la sensación subjetiva de desfase horario, contribuyendo así a un mejor rendimiento físico y mental. La melatonina, ingrediente clave, está presente en una dosis de 1,99 mg por comprimido, alineada con las recomendaciones para mejorar la calidad del sueño sin inducir somnolencia al día siguiente. El L-triptófano actúa como precursor natural de la serotonina, neurotransmisor involucrado en la regulación del sueño y el estado de ánimo, mientras que la vitamina B6 y el zinc contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso. Los extractos de valeriana y pasiflora, utilizados en fitoterapia natural, aportan un efecto relajante que facilita la transición hacia un sueño profundo y continuado. Este producto no contiene gluten ni lactosa, lo que lo hace adecuado para personas con intolerancias alimentarias. Se presenta en comprimidos, que permiten una dosificación precisa y cómoda, sin sabor añadido. El complemento no sustituye una dieta equilibrada ni un estilo de vida saludable, y su uso debe estar acompañado de hábitos que favorezcan la calidad del sueño. La toma recomendada es de un comprimido al día, entre 1 y 2 horas antes de acostarse, preferentemente siempre a la misma hora para estabilizar el ritmo circadiano. Está indicado para adultos que buscan mejorar la calidad del descanso, incluyendo personas con alteraciones temporales del sueño, jet-lag o estrés nervioso. Se aconseja consultar a un profesional de la salud en casos de embarazo, lactancia o medicación concomitante.
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- Disminuye el tiempo necesario para conciliar el sueño.
- Alivia la sensación subjetiva de desfase horario (jet-lag).
- Favorece el funcionamiento normal del sistema nervioso gracias a la vitamina B6.
- Facilita la relajación y un descanso tranquilo mediante extractos de valeriana y pasiflora.
- Formulación natural y sin gluten, apta para personas con intolerancias.
- Presentación en comprimidos para una dosificación cómoda y precisa.
¿En qué momento es más adecuado tomar el complemento?
Se recomienda tomar un comprimido 1 o 2 horas antes de acostarse, preferiblemente siempre a la misma hora para favorecer la regulación del ciclo del sueño.
¿Se puede prolongar el uso del producto durante varios meses?
El complemento está indicado para un uso temporal, generalmente recomendable durante 30 días, aunque puede ajustarse bajo supervisión sanitaria si se mantiene la necesidad.
¿Se puede utilizar en embarazo o lactancia?
No se recomienda el uso durante el embarazo y la lactancia sin consultar previamente al médico o farmacéutico.
¿Existe riesgo de efectos secundarios o interacciones?
La fórmula contiene ingredientes naturales con bajo riesgo de efectos adversos pero puede interactuar con medicamentos sedantes o antidepresivos. Es importante evitar la sobredosis y consultar en caso de medicación concomitante.
¿Este producto es apto para personas con celiaquía o intolerancia al gluten?
Sí, este complemento es sin gluten y apto para personas con intolerancia o celiaquía.
¿Puede utilizarlo un deportista o persona activa?
Sí, mejora la calidad del descanso, aspecto esencial para la recuperación en deportistas y personas activas.
Tomar un comprimido al día, 1 o 2 horas antes de acostarse. Se aconseja mantener un horario constante para la toma, facilitando la regulación del ritmo circadiano. No superar la dosis diaria recomendada.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada ni de un estilo de vida saludable. No se debe superar la dosis diaria recomendada. Consultar con el profesional sanitario en caso de embarazo, lactancia, enfermedades o medicación concomitante. Mantener fuera del alcance de los niños. Puede presentar interacciones con medicamentos sedantes o antidepresivos.
Envase con 60 comprimidos.
Melatonina: 1,99 mg
L-triptófano: 100 mg
Vitamina B6: 1,4 mg
Zinc: 10 mg
Extracto de valeriana: 100 mg
Extracto de pasiflora: 100 mg
- Principios Activos
- Melatonina