Dorminatur Melatonina + Vit B6 90+30 Caramelos de Goma

• Ventajas / Beneficios
• Facilita la conciliación del sueño reduciendo el tiempo hasta dormirse.
• Promueve relajación nocturna mediante extractos de pasiflora, melisa y amapola de California (fitoterapia natural).
• Contribuye al equilibrio del sistema nervioso y reducción de la fatiga gracias a la vitamina B6.
• Formato masticable agradable que favorece la adherencia en adultos y mayores.
• Apto para veganos, sin gluten, sin lactosa y sin azúcar; apto para dietas con alimentos sin gluten.
• Complementa planes de nutrición equilibrada y puede integrarse con otros suplementos nutricionales.

¿Cómo se debe tomar y cuándo es el momento ideal de uso?

Se recomienda tomar una gominola media hora antes de acostarse; puede tomarse con o sin alimento, preferiblemente sobre estómago ligero. No exceder la dosis diaria recomendada.

¿Cuál es la duración de tratamiento sugerida?

Un ciclo de prueba habitual es de 30 días; para uso puntual en jet lag o turnos, el producto puede emplearse según necesidad. Consultar a un profesional si persisten los síntomas.

¿Es apto para veganos y personas con intolerancias?

Sí. La formulación es apta para veganos, sin gluten, sin lactosa y sin azúcar.

¿Se puede usar durante el embarazo o la lactancia?

No está recomendado durante el embarazo ni la lactancia. Consultar con el profesional sanitario antes de cualquier uso en estas condiciones.

¿Hay riesgo de interacciones con medicamentos?

Existen posibles interacciones con fármacos que actúan sobre el sistema nervioso central, anticoagulantes, inmunosupresores y medicamentos metabolizados por el hígado. Consultar siempre al médico en caso de tratamiento concomitante.

¿Puede producir efectos secundarios?

En ocasiones puede producir somnolencia matutina, cefalea, mareos o molestias digestivas. Si aparecen reacciones adversas, valorar la suspensión y consultar al profesional sanitario.

¿Pueden tomarlo los niños?

No recomendado para menores de 4 años. Entre 4 y 12 años, solo bajo supervisión médica.

Modo de empleo o instrucciones de uso
Se recomienda una gominola media hora antes de acostarse. Mantener la toma dentro de la dosis diaria indicada y no combinar con otras fuentes de melatonina sin supervisión. Para usos puntuales (jet lag, cambios de turno) aplicar la misma pauta la noche de llegada o el primer turno. Si la dificultad para dormir persiste tras un periodo de prueba (p. ej. 30 días), consultar con el profesional sanitario. Mantener fuera del alcance de los niños.

• Advertencias específicas: como indicaciones y precauciones, consejos técnicos
• No recomendable en embarazo y lactancia.
• No recomendado para niños menores de 4 años; consultar para niños de 4–12 años.
• Posibles interacciones con medicamentos sedantes, antidepresivos, anticoagulantes, inmunosupresores y fármacos que modifiquen el metabolismo hepático. Consultar al médico en caso de polifarmacia.
• Riesgo de somnolencia residual; evitar conducción de vehículos o manejo de maquinaria tras la toma si se percibe somnolencia.
• No combinar con alcohol ni con otros depresores del SNC sin supervisión médica.
• Evitar su uso junto con otras fuentes de melatonina o suplementos que contengan la misma sustancia salvo indicación profesional.
• No sustituye una higiene del sueño adecuada ni una dieta variada; en el contexto de nutrición equilibrada, su uso debe integrarse con hábitos saludables.
• Almacenamiento en lugar fresco y seco, protegido de la luz. Mantener fuera del alcance de los niños.

Formato de presentación
Envase promocional 90+30 caramelos de goma (total 120 gominolas), sabor fruta, formato masticable (gominola).

• Composición
• Por gominola:
• Melatonina: 1,85 mg
• Vitamina B6 (piridoxina): 0,7 mg (50% VRN)
• Extracto de pasiflora: 100 mg
• Extracto de melisa: 100 mg
• Extracto de amapola de California: 25 mg
• Otros componentes: formulación sin azúcar, sin gluten y sin lactosa; apto para veganos.

Receta
Batido relajante nocturno (sin calentar): mezclar 200 ml de bebida vegetal (almendra o avena), 1 plátano maduro, 30 g de copos de avena, 50 g de frutos rojos y 1 cucharadita de semillas de chía. Licuar hasta obtener textura homogénea. Consumir al menos 60–30 minutos antes de acostarse. La gominola con melatonina se administrará según pauta (media hora antes de dormir), sin incorporar al batido caliente ni someterla a cocción para preservar activos. Esta combinación apoya una nutrición equilibrada y puede complementarse con otros suplementos nutricionales como magnesio o antioxidantes naturales según indicación profesional.

Dieta
Sugerencia de pauta nocturna para favorecer el descanso: cena ligera y baja en estimulantes (p. ej. pescado blanco o legumbres con verduras al vapor), evitar cafeína y exceso de azúcares refinados en la tarde-noche. Incluir alimentos ricos en triptófano y magnesio (plátano, frutos secos, espinacas) y una bebida caliente sin cafeína (infusión de melisa o manzanilla). Tomar la gominola media hora antes de acostarse como complemento dentro de una estrategia de higiene del sueño y nutrición equilibrada. Integrar con multivitamínicos o vitamina C solo si indicado por profesional.