BSB Proteína Vegetal Sabor Vainilla 1 kg

- Contribuye al aumento y mantenimiento de la masa muscular y al mantenimiento de huesos normales.
- Apto para veganos y formulado sin proteínas lácteas (sin lactosa por formulación).
- Alto contenido proteico: 71,28 g por 100 g.
- Bajo en grasas saturadas y con azúcares naturalmente presentes.
- Textura y solubilidad optimizadas para batidos y recetas.
- Útil en planes de nutrición equilibrada y como suplemento nutricional en control de peso por su efecto saciante.
- Versátil en cocina deportiva y diaria (sabor vainilla).

¿Cuándo es el mejor momento para tomarlo?
Se emplea habitualmente después del ejercicio para contribuir a la recuperación muscular y también puede tomarse entre comidas para complementar la ingesta proteica diaria. En planes de desayuno o meriendas aporta una fuente rápida de proteína vegetal.

¿Cuál es la dosis recomendada?
La dosis de referencia es un dosificador (≈30 g) disuelto en 200–250 ml de agua o bebida vegetal por toma. La frecuencia dependerá de las necesidades energético-proteicas personales; 1–2 tomas diarias es un patrón frecuente en deportistas y personas con alta demanda proteica.

¿Cuánto tiempo debe mantenerse el consumo para ver resultados?
La suplementación debe integrarse en un plan global de nutrición y entrenamiento. Un periodo mínimo de 30 días permite evaluar adaptación y efecto sobre parámetros como recuperación y mantenimiento de masa muscular.

¿Es apto para celíacos o dietas sin gluten?
La formulación es vegetal, pero el producto puede contener trazas de gluten por contaminación cruzada; no está certificado como sin gluten.

¿Puede utilizarse en embarazo o lactancia?
No existen datos específicos que contraindiquen la proteína vegetal en embarazo o lactancia, pero se aconseja evaluación por profesional sanitario antes de iniciar cualquier suplemento en estas etapas.

¿Produce efectos secundarios?
Pueden aparecer molestias digestivas leves (flatulencia, distensión, malestar gastrointestinal) en personas sensibles a proteínas vegetales o a edulcorantes. Riesgo de alergia si existen trazas de alérgenos declarados.

¿Interacciona con medicamentos?
No se han descrito interacciones farmacológicas específicas; en caso de enfermedad renal, medicación crónica o condiciones médicas, conviene consulta con profesional.

¿Contiene vitaminas o minerales como magnesio o vitamina C?
No incorpora micronutrientes añadidos de forma destacada (magnesio, vitamina C, vitamina D o colágeno). Es un complemento proteico, no un multivitamínico.

Disolver un dosificador (≈30 g) en 200–250 ml de agua o bebida vegetal, agitar o mezclar hasta homogeneizar. Para recuperación post-ejercicio, combinar con una ingesta de carbohidratos según necesidades individuales. En recetas, integrar en batidos, repostería proteica o cremas frías. Mantener cierre hermético y almacenar en lugar seco y fresco.

- Puede contener trazas de gluten, frutos de cáscara, huevo, apio, dióxido de azufre y sulfitos, pescado, moluscos y crustáceos.
- No está formulado ni certificado como sin gluten; presencia de trazas posible por proceso industrial.
- Contiene sal (2,41 g/100 g); considerar en dietas con restricción de sodio.
- En caso de insuficiencia renal, embarazo, lactancia o toma de medicación crónica, valorar uso con profesional sanitario.
- Riesgo de efectos digestivos leves (flatulencia, hinchazón) y reacciones alérgicas ante la presencia de trazas.
- No sustituye una alimentación variada ni la atención médica cuando proceda.
- Por su perfil, se integra en estrategias de nutrición equilibrada y control de peso como complemento proteico, no como sustituto de micronutrientes ni fitoterapia natural.

Envase de 1 kg (polvo).

Aislado de proteína de guisante; proteína de arroz pregelatinizada; maltodextrina; aromas (vainilla); cloruro de sodio; edulcorantes: sucralosa y glucósidos de esteviol. Puede contener trazas de gluten, frutos de cáscara, huevo, apio, dióxido de azufre y sulfitos, pescado, moluscos y crustáceos. Información nutricional por 100 g: energía 1636,72 kJ / 391,56 kcal; proteínas 71,28 g; hidratos de carbono 13,65 g (azúcares 0,68 g); grasas 5,54 g (saturadas 1,33 g); fibra 0,99 g; sal 2,41 g.

Receta: Batido proteico vegano de vainilla y plátano
Ingredientes (1 porción): 1 dosificador (30 g) de proteína vegetal sabor vainilla, 250 ml de bebida vegetal (almendra o avena), 1 plátano maduro, 1 cucharada de avena integral (10 g), 1/2 cucharadita de canela. Preparación: mezclar todos los ingredientes en una batidora hasta obtener textura homogénea. Servir frío. Aporta proteína de alta densidad, carbohidratos de absorción media y fibra para una recuperación equilibrada y sensación de saciedad.

Dieta sugerida con el producto (ejemplo para un día orientativo en deportista con objetivo de mantenimiento/aumento de masa muscular):
Desayuno: Avena (50 g) con bebida vegetal, 1 dosificador (30 g) de proteína vegetal vainilla mezclada, 1 fruta (manzana o pera).
Media mañana: Yogur vegetal con frutos rojos y una cucharada de semillas.
Comida: Quinoa o arroz integral (100 g cocido), legumbres (lentejas o garbanzos 120 g cocidos), verduras al vapor, ensalada con aceite de oliva.
Antes del entrenamiento: Pequeña porción de hidratos de absorción rápida (plátano).
Después del entrenamiento: 1 dosificador (30 g) disuelto en 200–250 ml de bebida vegetal + 1 pieza de fruta o una rebanada de pan integral con hummus.
Merienda: Tostada integral con aguacate y tomate.
Cena: Pescado vegetal/Tofu o alternativas proteicas vegetales, verduras asadas, batata.
Consideraciones: ajustar calorías y raciones según objetivos y gasto energético; complementar con fuentes de micronutrientes (frutas, verduras, frutos secos, suplementación con magnesio o vitamina D si procede) y mantener hidratación.