Ysonut Inovance Trimag 10 Sticks 4 gramos

- Reducción del cansancio y la fatiga gracias al aporte combinado de magnesio y vitamina B6.
- Apoyo al funcionamiento normal del sistema nervioso y muscular.
- Formulación con tres formas de magnesio para mejorar biodisponibilidad y tolerancia.
- Presentación en sticks de polvo fácil de disolver; sabor natural a naranja.
- Apto para veganos, sin gluten y sin lactosa; compatible con alimentos sin gluten.
- Práctico para deportistas: uso post-esfuerzo para recuperación muscular.
- Complemento alimenticio que encaja en planes de nutrición equilibrada y programas de fitoterapia natural como aporte puntual de magnesio.

¿Cuál es la dosis recomendada?
Un stick al día; preferentemente por la mañana. Se puede disolver en 150 ml de agua o añadir a compota o yogur para consumo inmediato.

¿Cuánto tiempo debe tomarse?
Tratamiento inicial sugerido de 30 días. La duración puede ajustarse según respuesta clínica y recomendación profesional.

¿Es apto para veganos y personas celiacas?
Sí. Formulación vegana y sin gluten; cumple con requisitos para alimentos sin gluten.

¿Contiene vitamina C o vitamina D (vitamina del sol)?
No contiene vitamina C ni vitamina D. Puede combinarse con multivitamínicos que aporten esos nutrientes si se considera necesario.

¿Se puede tomar con otros suplementos como colágeno o multivitamínicos?
Sí, siempre que no se supere la ingesta diaria recomendada de minerales y vitaminas. Consultar interacción con otros suplementos en caso de combinaciones complejas.

¿Existen efectos secundarios?
Los más frecuentes son molestias gastrointestinales o diarrea en caso de ingesta elevada. Reacciones de hipersensibilidad son raras.

¿Se puede tomar durante el embarazo o la lactancia?
Las mujeres embarazadas o lactantes deben consultar con un profesional sanitario antes de iniciar suplementación.

¿Interacciona con medicamentos?
El magnesio puede interferir con la absorción de ciertos antibióticos (tetraciclinas, quinolonas), bisfosfonatos y levotiroxina; también requiere precaución con diuréticos que afectan el balance de electrolitos. Consultar al médico si se toman medicamentos concomitantes.

Tomar 1 stick (4 g) al día. Abrir el stick y verter el contenido en 150 ml de agua; agitar o remover hasta su completa disolución y consumir inmediatamente. O bien mezclar con un alimento semilíquido (compota, yogur) y consumir al momento. Toma preferente por la mañana para soporte diario; opción alternativa post-ejercicio para recuperación muscular. No superar la dosis diaria recomendada.

- No superar la dosis diaria indicada.
- Complemento alimenticio: no sustituye una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- Consultar con un profesional de la salud en caso de embarazo y lactancia antes de iniciar la toma.
- Precaución en insuficiencia renal o enfermedades que afecten el metabolismo mineral: el magnesio se elimina por vía renal y su acumulación puede ser perjudicial.
- Posibles interacciones: reducción de la absorción de antibióticos del grupo de las tetraciclinas y quinolonas si se administran simultáneamente; evitar la toma simultánea con bisfosfonatos y levotiroxina (se recomienda separación temporal de las tomas). Diuréticos pueden alterar los niveles de magnesio.
- Riesgo de efectos adversos: dosis elevadas pueden provocar diarrea, náuseas o molestias abdominales; en casos raros, reacciones alérgicas.
- No se usa como producto para control de peso; puede integrarse en un plan de control de peso supervisado como apoyo nutricional.
- Si se observan efectos adversos persistentes, consultar a un profesional sanitario.

10 sticks de 4 g cada uno (polvo para disolver).

Por stick (4 g):
- Magnesio total: 300 mg (80% VRN) — combinado como acetiltaurinato de magnesio, glicerofosfato de magnesio y citrato de magnesio.
- Vitamina B6 (piridoxina): 1,6 mg (114,3% VRN).
- Hidrolizado de proteína de arroz: 25 mg.
Excipientes: maltodextrina, ácido cítrico, aroma natural de naranja, sucralosa. Producto sin gluten, sin lactosa y apto para veganos.

Smoothie de recuperación naranja y arroz: mezclar 1 stick disuelto en 150 ml de agua con 100 g de yogur vegetal natural, 1/2 plátano maduro y 50 g de puré de mango congelado. Procesar hasta homogeneizar. Servir inmediatamente. Esta preparación aporta una textura cremosa y un perfil de carbohidratos e hidratación adecuado para recuperación tras ejercicio moderado.

Plan de 3 días como ejemplo de integración del complemento en un enfoque de nutrición equilibrada:
Día 1:
- Desayuno: avena con leche vegetal, semillas y 1 stick disuelto en 150 ml de agua o añadido al yogur vegetal.
- Comida: quinoa con verduras asadas y garbanzos; fruta de postre.
- Cena: salteado de tofu con brócoli y patata asada.

Día 2:
- Desayuno: batido verde (espinaca, manzana, 1/2 plátano) con 1 stick mezclado.
- Comida: ensalada de lentejas, tomate, pepino y aguacate; pan integral sin gluten si se desea.
- Cena: crema de calabaza y filete de pescado o alternativa vegetal; fruta.

Día 3:
- Desayuno: yogur vegetal con frutos rojos, nueces y 1 stick homogenizado.
- Comida: arroz integral con salmón a la plancha y ensalada mixta.
- Cena: tortilla de garbanzos (fuente vegetal de proteína) y verduras al vapor.

Integración: el complemento se utiliza como soporte de magnesio y vitamina B6 dentro de una estrategia de nutrición equilibrada y fitoterapia natural orientada a reducir la fatiga y mejorar la recuperación muscular. Para necesidades de vitaminas antioxidantes naturales (vitamina C) o vitamina del sol (vitamina D), considerar la combinación con multivitamínicos específicos o alimentos ricos en estos nutrientes. Para objetivos de control de peso, incluir el producto en planes supervisados que prioricen balance calórico y actividad física regular.