Ysonut Inovance Omega 3 DHA 30 Perlas

Ventajas / Beneficios
- Aporte elevado de DHA (600 mg por perla), nutriente clave para la estructura neuronal y la retina.
- Alta densidad de omega‑3: 750 mg por perla (600 mg DHA + 40 mg EPA).
- Fórmula microfiltrada en aceite de pescado con antioxidantes naturales (tocoferoles y romero) para mayor estabilidad.
- Dosis única diaria para facilitar la adherencia al tratamiento.
- Complemento nutricional que contribuye a la nutrición equilibrada cuando la dieta es insuficiente en pescados grasos.
- Útil en programas de soporte cognitivo, salud ocular y mantenimiento cardiovascular.
- Compatible con suplementos como magnesio, vitamina C o multivitamínicos para estrategias integradas de nutrición.

¿Cuándo es el mejor momento para tomarlo?
Se recomienda la toma preferentemente durante la cena con un vaso de agua; la administración con alimentos reduce el riesgo de reflujo o regurgitación con sabor a pescado.

¿Cuál es la dosis diaria y la duración recomendada del tratamiento?
La pauta habitual es 1 perla al día. Un periodo inicial de 30–90 días permite evaluar efectos clínicos y tolerancia; la duración se ajusta según objetivos y recomendaciones sanitarias.

¿Es seguro durante el embarazo y la lactancia?
El DHA es un nutriente relevante en embarazo y lactancia para el desarrollo fetal y neonatal; sin embargo, la toma debe valorarse con el profesional sanitario que supervise el embarazo, especialmente si se consumen suplementos adicionales.

¿Existen contraindicaciones o interacciones?
No apto en caso de alergia al pescado. Puede potenciar el efecto antiagregante o anticoagulante de fármacos (warfarina, acenocumarol, antiagregantes); consultar con el médico si se toman anticoagulantes o antes de una intervención quirúrgica. No recomendado para personas celíacas si el producto no está declarado sin gluten.

¿Provoca efectos secundarios?
Los efectos adversos son infrecuentes y suelen ser leves: regurgitación con sabor a pescado, molestias digestivas o náuseas. Raros casos de reacciones alérgicas en individuos sensibles al pescado.

Modo de empleo o instrucciones de uso
Toma 1 perla al día, preferiblemente durante la cena junto con alimentos y agua para minimizar molestias gastrointestinales. No sobrepasar la dosis diaria recomendada. Mantener registro de otros suplementos o medicación que contengan omega‑3 para evitar ingestas totales excesivas (dosis superiores a 3 g/día de EPA+DHA deben supervisarse clínicamente). En caso de cirugía programada o tratamiento anticoagulante, valorar la interrupción temporal según indicación médica.

Advertencias específicas: indicaciones y precauciones, consejos técnicos
- No sustituye una dieta equilibrada ni un estilo de vida saludable.
- Contraindicado en personas con alergia conocida al pescado o a componentes de la cápsula (gelatina de pescado).
- No recomendado para personas celíacas a menos que el fabricante certifique ausencia de gluten.
- Precaución y supervisión médica si se administra junto a anticoagulantes o antiagregantes por posible incremento del riesgo hemorrágico.
- En casos de medicación crónica, embarazo, lactancia o enfermedades crónicas, consultar al profesional sanitario antes de iniciar el suplemento.
- Conservación: almacenar en lugar fresco y seco, alejado de la luz directa y del alcance de los niños. Evitar temperaturas elevadas que puedan afectar la integridad de las perlas.
- Posibles reacciones: eructos con sabor a pescado, ligera dispepsia, náuseas; reacciones alérgicas raras.

Formato de presentación
Envase con 30 perlas.

Composición
Por perla: aceite de pescado 1.000 mg (600 mg DHA, 40 mg EPA; total 750 mg de ácidos grasos omega‑3); recubrimiento: gelatina de pescado, glicerol; antioxidantes: extracto rico en tocoferoles y extracto de hojas de romero. Otros excipientes según ficha técnica del fabricante.

Receta
Ensalada templada de salmón y quinoa (acompaña la suplementación diaria)
Ingredientes: quinoa cocida, salmón a la plancha desmenuzado, medio aguacate en gajos, rúcula, tomate cherry, aceite de oliva virgen extra, zumo de limón, semillas de chía.
Preparación: quinoa fría se mezcla con rúcula y tomate cherry. El salmón ligeramente templado se distribuye sobre la base; el aguacate aporta lípidos monoinsaturados y textura. Un aliño ligero de aceite de oliva y limón y una cucharada de semillas de chía completan el perfil de ácidos grasos. La perla de omega‑3 se toma con la cena como complemento al plato.

Dieta
Día de ejemplo (orientación para integrar el suplemento en una nutrición equilibrada)
Desayuno: yogur natural con frutas y una cucharada de semillas de lino, té o café.
Almuerzo: filete de pescado azul (salmón o caballa) o alternativa vegetal rica en omega‑3 (lugar donde aplica), acompañamiento de verduras al vapor y carbohidrato complejo (arroz integral o quinoa).
Merienda: pieza de fruta y frutos secos (nueces).
Cena: ensalada templada de salmón y quinoa (receta anterior) o plato ligero con pescado blanco, verduras y patata asada. Toma de 1 perla de Ysonut Inovance Omega 3 DHA con la cena.
Suplementación combinada: si se incorporan multivitamínicos, vitamina C, magnesio o colágeno, planificar horarios para evitar interacciones y facilitar la absorción (por ejemplo, minerales en la noche, vitaminas hidrosolubles con comida). La pauta debe adaptarse a objetivos de control de peso o necesidades específicas bajo supervisión nutricional.