Dorminatur Spray Forte 30 ml

• Reducción de la latencia del sueño gracias a la melatonina.
• Mejora de la calidad del descanso mediante sinergia con extractos de amapola de California y melisa.
• Aplicación sublingual de rápida absorción; no necesita agua.
• Útil en situaciones de estrés, desfase horario y viajes.
• Dosificación flexible para uso nocturno o en jet lag.
• Complementa otras estrategias de nutrición equilibrada y suplementación (magnesio, antioxidantes naturales).
• Formato práctico para transporte y administración puntual.

¿Cuál es el momento ideal para usarlo?

Se aplica 30 minutos antes de acostarse para favorecer la conciliación del sueño. En situaciones de desfase horario, las pulverizaciones pueden repartirse durante el día según necesidad, hasta un total recomendado en ficha técnica.

¿Cuál es la dosis habitual?

La pauta típica es 2–3 pulverizaciones en boca aproximadamente 30 minutos antes de dormir. Para jet lag, 2–6 pulverizaciones al día según la magnitud del desfase y la respuesta individual.

¿Cuánto tiempo debe prolongarse el tratamiento?

Para efectos transitorios (insomnio ocasional o viajes) el uso puntual es común. En tratamientos continuados, se sugiere revisar la necesidad tras 30 días y valorar ajuste por profesional sanitario.

¿Se puede combinar con otros suplementos como magnesio o vitamina C?

La combinación con suplementos nutricionales (magnesio, multivitamínicos, vitamina C) suele ser compatible; no obstante, la interacción farmacológica es relevante si existen fármacos concomitantes. Revisar la pauta global con un profesional sanitario.

¿Es seguro durante el embarazo o la lactancia?

No está recomendado su uso en embarazo o lactancia sin supervisión médica. La posición de seguridad varía según las dosis de melatonina y condiciones individuales.

¿Presenta interacciones con medicamentos?

Puede interactuar con antidepresivos, sedantes, anticoagulantes y fármacos que afectan el sistema nervioso central o el metabolismo de la melatonina. Antes de combinar con medicación crónica, se aconseja evaluación por profesional.

¿Provoca somnolencia al día siguiente?

La somnolencia residual puede ocurrir, por lo que se aconseja evitar conducir o manejar maquinaria en las 4–5 horas siguientes a la administración.

¿Es apto para niños y adolescentes?

No recomendado en niños sin indicación y supervisión médica. En adolescentes, la utilización y dosis deben evaluarse por profesional de salud.

¿Contiene gluten o lactosa?

En la ficha del fabricante no se especifica información sobre alérgenos; se recomienda revisar el etiquetado o consultar al fabricante para confirmar presencia de alérgenos específicos.

Agitar el frasco antes de usar. Administrar 2–3 pulverizaciones directamente en la cavidad bucal aproximadamente 30 minutos antes de acostarse. En casos de desfase horario, administrar 2–6 pulverizaciones al día distribuidas según necesidad. No exceder la dosis diaria recomendada indicada en la etiqueta. Evitar ingerir alimentos y bebidas inmediatamente antes de la administración para optimizar absorción sublingual.

No recomendado en niños, mujeres embarazadas o en período de lactancia sin supervisión médica. No superar la dosis diaria recomendada; ingestas excesivas pueden producir efectos laxantes. Evitar conducir vehículos o manejar maquinaria durante las 4–5 horas posteriores a su uso debido al riesgo de somnolencia. Precaución en pacientes que toman antidepresivos, sedantes, anticoagulantes u otros fármacos; posibles interacciones por efecto sedante o por alteración del metabolismo. Pacientes con enfermedades crónicas deben consultar a su profesional sanitario antes de iniciar el producto. No sustituye una dieta variada ni un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños.

Envase de 30 ml en formato spray bucal.

Melatonina; extracto de amapola de California (Eschscholzia californica); extracto de melisa (Melissa officinalis). Excipientes y concentración por pulverización según etiquetado del fabricante.

Receta recomendada (complementaria): Batido nocturno rico en magnesio y triptófano para favorecer el descanso
Ingredientes: 200 ml de leche vegetal (almendra o avena), 1 plátano maduro, 1 cucharada de mantequilla de almendra o cacahuete, 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar (fuente de magnesio), 1 cucharadita de semillas de chía o lino molidas.
Preparación: En vaso de batidora, combinar los ingredientes hasta obtener una textura homogénea. Consumir 60–90 minutos antes de acostarse como complemento dietético al uso del spray. Aporte de nutrientes: magnesio, triptófano y carbohidratos complejos que contribuyen a la síntesis de neurotransmisores implicados en el sueño.

• Dieta sugerida para potenciar la acción del complemento:
• Cena ligera, alta en carbohidratos complejos y proteínas vegetales o magras (ej.: quinoa con verdura y tofu) 2–3 horas antes de dormir.
• Inclusión de fuentes naturales de magnesio y antioxidantes naturales a lo largo del día: frutos secos (almendras, nueces), legumbres, cacao puro y verduras de hoja verde.
• Evitar estimulantes (cafeína, alcohol) en las 4–6 horas previas al sueño.
• Mantener hidratación adecuada y prácticas de higiene del sueño (rutina regular, ambiente oscuro y fresco).
• Integración de suplementos nutricionales cuando proceda: magnesio oral nocturno, multivitamínicos o vitamina C si hay déficit documentado; coordinar con profesional sanitario para evitar duplicidades o interacciones.