Aquilea EnRelax Infusión 1.5 gr 20 bolsitas

- Contribuye a la tranquilidad y la calma en situaciones de estrés temporal.

- Favorece la conciliación del sueño y la regularidad en los descansos nocturnos.

- Reduce irritabilidad e inquietud asociadas a episodios de nerviosismo.

- Mejora el confort digestivo en épocas de estrés gracias al hinojo.

- Producto de fitoterapia natural, sin gluten y apto para dietas veganas.

- Formato práctico en bolsitas, fácil de incorporar en rutinas de nutrición equilibrada.

- Compatible con otros suplementos nutricionales como multivitamínicos; consultar si hay medicación concomitante.

- Alternativa libre de azúcares añadidos y sin lactosa.

¿Cuál es el mejor momento para tomarlo?

La infusión se utiliza con frecuencia por la tarde-noche para favorecer la conciliación del sueño; también puede emplearse puntualmente durante el día en momentos de estrés leve. Evitar tomas que coincidan con actividades que requieran máxima atención si se presenta somnolencia.

¿Cuánto tiempo debe durar el tratamiento?

Diseñado principalmente para uso ocasional. Si se considera necesario un uso continuado, valorar un periodo de hasta 30 días y consultar con un profesional sanitario para revisiones y orientación.

¿Es apto para personas con intolerancia al gluten o la lactosa?

Sí. El producto se presenta como infusión vegetal sin gluten y sin lactosa, adecuado para dietas de alimentos sin gluten y para quienes siguen pautas veganas.

¿Puede combinarse con otros suplementos como magnesio o vitamina C?

En ausencia de medicación específica, suele ser compatible con suplementos nutricionales como magnesio o vitamina C y con multivitamínicos. Consultar a un profesional si hay medicación concomitante o condiciones médicas.

¿Existen interacciones con medicamentos?

Pueden existir interacciones. La valeriana y la pasiflora pueden potenciar el efecto de sedantes o depresores del sistema nervioso central; el espino blanco puede interaccionar con medicamentos cardiovasculares. Consultar con el profesional responsable del tratamiento previo a su uso si se está bajo medicación.

¿Se puede tomar en embarazo o lactancia?

No se recomienda su uso durante embarazo y lactancia sin evaluación previa por un profesional sanitario. Las plantas con acción sedante requieren valoración individualizada en estas situaciones.

¿Tiene efectos secundarios?

Los efectos adversos son infrecuentes y suelen ser leves: somnolencia, molestias digestivas o reacciones alérgicas puntuales. En caso de aparición de efectos adversos persistentes, solicitar valoración profesional.

¿Es apto para niños?

No se debe administrar a niños menores de 12 años.

-La forma de empleo consiste en colocar una bolsita en una taza.

-Se vierte agua hirviendo sobre la bolsita y se deja reposar entre 2 y 5 minutos según la intensidad deseada.

-Transcurrido el tiempo de infusión, la bolsita se retira y la preparación puede consumirse caliente.

-Para una versión fría, se deja enfriar y se añade hielo al gusto.

-No se debe sobrepasar la cantidad diaria recomendada indicada en el envase.

- No administrar a niños menores de 12 años.

- Uso no recomendado en embarazo y lactancia sin supervisión médica.

- Potencial interacción con sedantes, alcohol, medicamentos que deprimen el SNC y algunos fármacos cardiovasculares; valorar siempre la medicación concomitante.

- Puede causar somnolencia; prudencia en actividades que requieran atención sostenida.

- No sustituye una dieta variada ni un estilo de vida sano; los complementos alimenticios no deben usarse como sustitutos.

- No superar la dosis diaria recomendada; en caso de uso prolongado o síntomas persistentes, consultar con un profesional sanitario.

- Conservar en lugar fresco y seco, protegido de la luz y mantener fuera del alcance de los niños.

-Caja con 20 bolsitas de 1,5 g cada una.

Cada bolsita de 1,5 g contiene:

- Melisa (Melissa officinalis): 375 mg

- Tila (Tilia spp.): 285 mg

- Pasiflora (Passiflora incarnata): 225 mg

- Espino blanco (Crataegus spp.): 225 mg

- Valeriana (Valeriana officinalis): 225 mg

- Hinojo (Foeniculum vulgare): 165 mg

Receta recomendada: Infusión EnRelax con toque cítrico (fría o caliente)

- Una bolsita de la infusión.

- 250–300 ml de agua hirviendo.

- 1 rodaja de limón o piel de naranja (opcional).

- Miel o edulcorante al gusto (opcional; no recomendado para niños pequeños).

Preparación: la bolsita se infunde 3–4 minutos en agua hirviendo; se añade la rodaja de cítrico y, si se desea, un poco de miel. Para versión fría, dejar enfriar y añadir hielo. Ideal para una toma nocturna que favorezca la relajación y el descanso.

Dieta sugerida con el producto

- Desayuno: fuente de proteínas magras y carbohidratos complejos (por ejemplo, yogur vegetal con avena y frutas). En caso de suplementación con multivitamínicos o magnesio, integrar en la rutina según indicación profesional.

- Media mañana: fruta fresca y agua.

- Comida: plato balanceado con verduras, proteína magra y carbohidratos integrales, priorizando una nutrición equilibrada.

- Tarde (si hay estrés puntual): 1 infusión EnRelax entre las 18:00 y las 21:00 h para favorecer la reducción del nerviosismo.

- Cena: comida ligera y de fácil digestión; incluir alimentos ricos en triptófano y carbohidratos complejos para facilitar el sueño (por ejemplo, pavo, legumbres, arroz integral).

- Antes de dormir: opción de una segunda infusión si fuera necesaria, siempre sin sobrepasar la cantidad diaria recomendada.

Nota: la infusión forma parte de un enfoque integral que incluye hábitos de sueño, actividad física y una nutrición equilibrada; su uso junto a suplementos nutricionales debe coordinarse con un profesional sanitario si existe medicación o condiciones crónicas.