Maxi Nutrition Waffle Bar Pistacho Spread Protein 12 unidades

Ventajas / Beneficios
- 10 g de proteína por unidad: contribuye al mantenimiento y crecimiento de la masa muscular.
- Bajo contenido en azúcares y sin azúcares añadidos.
- Textura crujiente y relleno cremoso de pistacho; cobertura de chocolate con leche.
- Formato individual fácil de transportar: conveniente para deporte, trabajo y desplazamientos.
- Sin colorantes ni aromas artificiales declarados.
- Contiene frutos secos (pistacho) que aportan compuestos antioxidantes naturales y lípidos insaturados.
- Mezcla de fuentes proteicas (suero, soja, leche) para un perfil aminoacídico equilibrado.
- Alternativa práctica dentro de estrategias de control de peso y nutrición equilibrada cuando se integra correctamente en el plan alimentario

¿Cuánta proteína aporta cada barrita?
Cada barrita aporta 10 g de proteína, procedente de proteína de suero, aislado de proteína de soja y proteína de leche.

¿Pueden consumirse antes o después del entrenamiento?
Se pueden consumir tanto antes como después del ejercicio; ofrecen aminoácidos y energía rápida para recuperación y mantenimiento muscular, según el objetivo del plan de entrenamiento.

¿Son aptas para dietas sin gluten?
No. Contienen harina de trigo y, por tanto, gluten; no son adecuadas para personas con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten.

¿Tienen azúcares añadidos?
No contienen azúcares añadidos; están endulzadas con maltitol y sucralosa, lo que reduce el contenido de azúcares simples.

¿Pueden tomarlas personas con alergias?
Contienen leche, soja, trigo y pistachos; además pueden contener trazas de cacahuetes, otros frutos secos y huevo. No recomendables para personas con alergias a estos ingredientes.

¿Provocan efectos secundarios?
El maltitol puede producir efectos laxantes o molestias gastrointestinales en personas sensibles si se consumen cantidades elevadas. Asimismo, personas con intolerancia a la lactosa o alergia a proteínas lácteas deben evitar su consumo.

¿Se pueden tomar en embarazo o lactancia?
Durante embarazo y lactancia se debe valorar su consumo en el contexto de la dieta total; no están formuladas específicamente para estas etapas.

Consumo recomendado: hasta 2 barritas al día como complemento dentro de una dieta variada y equilibrada. Momentos de toma habituales: antes del entrenamiento para aportar energía y aminoácidos, después del entrenamiento para contribuir a la recuperación muscular, o como snack entre comidas para control del apetito. No constituyen un sustituto de comidas principales. En planes de control de peso o de ganancia muscular, integrar la ingesta de las barritas en el cálculo energético diario y en combinación con fuentes completas de macronutrientes y micronutrientes. Duración sugerida de uso: uso continuado según objetivos individuales; puede considerarse su inclusión en ciclos de 30 días como parte de un plan de nutrición y entrenamiento.

Advertencias específicas: como indicaciones y precauciones, consejos técnicos
- Alergias: contiene leche, soja, trigo y pistachos; puede contener trazas de cacahuetes, otros frutos secos y huevo. No apto para personas con alergias a estos ingredientes.
- Gluten: contiene gluten; no apto para celíacos ni dietas estrictamente sin gluten.
- Edulcorantes: contiene maltitol y sucralosa. El consumo excesivo de polioles como el maltitol puede producir efectos laxantes y molestias gastrointestinales en personas susceptibles.
- Embarazo y lactancia: no formuladas específicamente para estas etapas; su consumo debe valorarse dentro de la dieta total y, en caso de condiciones médicas, bajo supervisión profesional.
- Interacciones y medicación: no se conocen interacciones directas farmacológicas. Pacientes con enfermedades crónicas o bajo medicación deben considerar la composición (proteínas, sodio, azúcares alternativos) dentro de su plan terapéutico.
- Control de peso: ofrecer valor energético dentro del cómputo diario; el uso como sustituto de comidas puede producir desequilibrios nutricionales si se prolonga sin supervisión.
- Conservación: mantener en lugar fresco y seco, alejadas de la luz directa.

Formato de presentación
12 unidades por envase. Cada barrita en formato individual, envase laminado para conservación y transporte.

Ingredientes principales: mezcla de proteínas (proteína de suero, aislado de proteína de soja, proteína de leche), manteca de karité, manteca de cacao, harina de trigo, leche entera en polvo, pistachos, pasta de cacao, aceite de colza. Edulcorantes: maltitol, sucralosa. Puede contener trazas de cacahuetes, otros frutos secos y huevo.

Parfait proteico de pistacho con barrita desmenuzada
Ingredientes (1 ración): 1 barrita Crispy Waffle Pistachio, 150 g de yogur natural o griego (preferiblemente desnatado o 0% según objetivo calórico), 50 g de frutas rojas (fresas, frambuesas), 10 g de pistachos troceados, 1 cucharada de semillas de chía o copos de avena tostados.
Elaboración: se elabora en capas dentro de un vaso transparente. Primera capa de yogur, seguida de fruta troceada. La barrita se desmenuza y se incorpora como capa intermedia para aportar textura y proteína. Se repite la capa de yogur y se completa con pistachos y semillas por encima. Este formato aporta un equilibrio de proteínas, carbohidratos complejos y grasas vegetales, útil como desayuno reforzado o recuperación post-entreno.

Ejemplo de día orientativo para persona físicamente activa (aprox. 2.000–2.400 kcal; ajustar según necesidades):
Desayuno: avena (40–60 g) con leche o bebida vegetal, 1 ración de fruta y 1 cucharada de semillas.
Media mañana: 1 barrita Crispy Waffle Pistachio (10 g proteína) para aporte proteico y control del apetito.
Comida: fuente de proteína magra (pollo, pescado o legumbres), verduras al vapor, 60–80 g de carbohidratos complejos (arroz integral, quinoa, patata).
Merienda (si hay entrenamiento tarde): batido de proteína o yogur + fruta. Alternativa para entrenamientos diurnos: consumir la barrita antes del entrenamiento y una comida rica en proteínas y carbohidratos después.
Cena: ensalada variada con una fuente proteica y una porción moderada de hidratos (batata, legumbres) para completar la ingesta diaria.
Nota: integrar la barrita dentro de una estrategia de nutrición equilibrada y, si se persigue control de peso, ajustar la ingesta calórica total; combinar con actividad física regular. Las barritas pueden complementar programas que incluyan suplementos nutricionales (multivitamínicos, magnesio, vitamina C) según requerimientos individuales, pero no sustituyen una alimentación variada ni tratamientos médicos.