Kijimea Flocare 28 cápsulas

- Contribuye al equilibrio de la microbiota vaginal mediante 33 cepas de Lactobacillus (10.000 millones UFC por cápsula).

- Apoya la función de las mucosas y el sistema inmunológico local gracias a vitaminas B y ácido fólico.

- Aporta zinc, que contribuye a la función reproductiva normal.

- Excipientes aptos para veganos: sin gluten, sin lactosa, sin fructosa, sin edulcorantes, sin aromatizantes ni conservantes.

- Formato en cápsulas de fácil administración, útil dentro de protocolos de nutrición y suplementos nutricionales.

- Perfil de seguridad favorable con efectos secundarios raros y leves; idóneo para adolescentes (≥12 años) y adultas.

- Compatible con estrategias de fitoterapia natural y dietas centradas en nutrición equilibrada y prebióticos.

¿Para qué sirve este complemento alimenticio?

Está indicado para favorecer el equilibrio de la microbiota vaginal, apoyar la integridad de las mucosas íntimas y contribuir al mantenimiento del sistema inmunitario local mediante una combinación de probióticos y micronutrientes.

¿Quién puede tomarlo y a partir de qué edad?

Se dirige a adolescentes a partir de 12 años y a adultas que busquen soporte para la salud íntima. En casos de condiciones médicas específicas o inmunosupresión, debe valorarse por un profesional sanitario.

¿Cuál es el momento ideal de toma?

Se recomienda la administración de una cápsula al día con abundante agua durante una comida, para mejorar la tolerancia y la supervivencia bacteriana en tránsito gastrointestinal.

¿Cuánto tiempo debe tomarse para ver resultados?

El tratamiento mínimo sugerido es de 4 semanas; para resultados sostenidos o episodios recurrentes, el periodo puede ser prolongado según indicación profesional.

¿Se puede tomar durante el embarazo o la lactancia?

En caso de embarazo o lactancia se aconseja consultar con un profesional sanitario antes de iniciar el suplemento.

¿Interacciona con medicamentos?

No se conocen interacciones graves directas, pero el zinc puede afectar la absorción de ciertos fármacos o quelantes; en tratamientos concomitantes (antibióticos, inmunosupresores, etc.) se recomienda supervisión médica.

¿Cuáles son los posibles efectos secundarios?

Los efectos adversos más frecuentes son digestivos y transitorios (flatulencia, distensión abdominal, ligera diarrea). Reacciones alérgicas son raras dada la composición sin alérgenos comunes.

¿Es apto para dietas sin gluten y veganas?

Sí. Los excipientes son aptos para veganos y el producto es sin gluten y sin lactosa.

-Tomar una cápsula al día con abundante agua durante una comida.

-Aplicar de forma continuada durante un mínimo de 4 semanas para observar mejoras sostenidas; la duración puede extenderse según la situación clínica y la valoración profesional.

-No tragar la cápsula dañada; conservar en lugar seco y fresco.

-No exceder la dosis diaria recomendada.

-No sustituye una dieta equilibrada ni un estilo de vida saludable.

- Consultar con un profesional sanitario en caso de embarazo, lactancia, alergias, tratamiento farmacológico en curso o inmunosupresión.

- Evitar su uso en personas con gran inmunosupresión sin supervisión médica debido al uso de microorganismos vivos.

- Mantener fuera del alcance de los niños.

- Conservar en lugar seco y fresco, alejado de fuentes de calor y humedad para preservar la viabilidad de las cepas probióticas.

- El zinc puede interactuar con la absorción de ciertos medicamentos (p. ej. algunos antibióticos y quelantes); valorar coincidir horarios o consultar al médico/farmacéutico.

- En caso de aparición de síntomas adversos persistentes, suspender y consultar a un profesional.

-Envase de 28 cápsulas.

- 33 cepas específicas de Lactobacillus (mezcla de cepas incluyendo L. crispatus, L. gasseri y L. plantarum), 10.000 millones UFC por cápsula (concentración total).

- Vitaminas: B2 (riboflavina), B3 (niacina), B6 (piridoxina), B7 (biotina).

- Ácido fólico.

- Zinc.

- Excipientes aptos para veganos; sin gluten, sin lactosa, sin fructosa, sin edulcorantes, sin aromatizantes ni conservantes.

- Formato: cápsulas (sin sabor).

Se propone una receta de apoyo para la salud intestinal y vaginal que complementa la acción del suplemento, basada en alimentos ricos en prebióticos y fermentados.

Ingredientes (1 porción):

- 150 g de kéfir natural o yogur fermentado sin azúcares añadidos (alternativa vegetal fermentada para dietas veganas).

- 40 g de avena integral (fuente de fibra prebiótica).

- 1 cucharada de semillas de chia o lino (fibra y ácidos grasos esenciales).

- 1/2 manzana troceada (fuente de pectina, prebiótico natural).

- 1 cucharadita de miel o sirope de agave (opcional).

- 1 puñado de arándanos frescos o frutos rojos (antioxidantes naturales y vitamina C).

- 1 cucharada de nueces o almendras troceadas (magnesio, grasas saludables).

Preparación:

Se prepara el bol combinando el kéfir o yogur con la avena y las semillas; se deja reposar 5–10 minutos para que la avena absorba líquidos.

Se añaden la manzana, los arándanos y las nueces. Si se desea, se endulza ligeramente con miel o sirope.

Consumir durante el día como parte de una nutrición equilibrada; la receta no sustituye la toma de la cápsula probiótica.

Dieta sugerida de apoyo (orientativa, incorporar según tolerancia y necesidades individuales):

- Priorizar alimentos ricos en fibra prebiótica: legumbres, cebolla, ajo, puerros, plátano poco maduro, avena e integrales.

- Incluir diariamente fuentes de alimentos fermentados (kéfir, yogur natural, chucrut, kimchi o alternativas fermentadas vegetales) para favorecer la diversidad microbiana.

- Asegurar ingesta adecuada de micronutrientes que complementan la fórmula: alimentos ricos en zinc (semillas de calabaza, legumbres), fuentes de vitamina B (cereales integrales, huevos, frutos secos) y vitamina C (frutas cítricas, pimientos) para soporte inmunológico y mucoso.

- Mantener hidratación correcta y consumo de grasas saludables (pescado azul, aceite de oliva, frutos secos) para soporte de la mucosa.

- Evitar consumo excesivo de azúcares simples y alimentos ultraprocesados que favorecen desequilibrios microbiológicos.

- En caso de interés por control de peso, integrar la suplementación dentro de un plan de nutrición equilibrada y actividad física; este complemento no está diseñado como producto de control de peso pero puede formar parte de una estrategia nutricional global.

- Para deportistas y personas con alta demanda energética, ajustar ingesta de carbohidratos y proteínas; el suplemento puede ser compatible con programas de suplementación que incluyan magnesio, colágeno o multivitamínicos según indicación profesional.

- Considerar el uso de fitoterapia natural complementaria (p. ej. plantas con efecto prebiótico o modulador del equilibrio digestivo) siempre bajo supervisión de un especialista en nutrición o farmacéutico.