Epaplus Arthicare Colágeno Huesos Pack Ahorro

- Mejora la flexibilidad y el confort articular gracias a la acción combinada de colágeno y ácido hialurónico.

- Contribuye al mantenimiento de huesos fuertes y la matriz ósea (silicio, magnesio, vitamina C).

- Favorece la recuperación y la fuerza muscular (magnesio y vitaminas B).

- Fórmula biosasimilable para una mejor absorción del colágeno hidrolizado.

- Sin azúcares, sin colorantes ni conservantes; apto para celíacos.

- Sabor cítrico agradable y fácil de disolver para una toma diaria práctica.

- Pack ahorro para continuidad en el apoyo a huesos y articulaciones.

¿Cuánto tiempo debo tomarlo para notar mejoras?

Los suplementos de colágeno suelen mostrar efectos perceptibles en movilidad y confort articular a partir de 4–8 semanas de uso continuado; los cambios estructurales en tejido conectivo requieren un uso prolongado y sostenido.

¿Puedo tomarlo si soy celíaco o intolerante al gluten?

Sí. La fórmula es apta para celíacos y no contiene gluten, pero consulta el etiquetado del lote si tienes hipersensibilidades graves.

¿Es apto para veganos o vegetarianos?
No está indicado para veganos, ya que contiene colágeno hidrolizado de origen animal. Para dietas vegetarianas estrictas, busca alternativas de origen vegetal.

¿Se puede combinar con medicamentos o con otros suplementos?

Generalmente es compatible con multivitamínicos y complementos minerales, pero si tomas medicación (especialmente anticoagulantes o tratamiento para trastornos metabólicos) consulta con tu médico antes.

¿Tiene azúcares o edulcorantes?

No contiene azúcares; revisa el etiquetado para conocer la presencia o no de edulcorantes específicos según el sabor.

¿Cuál es la mejor hora del día para tomarlo?

Se recomienda una toma diaria, preferiblemente en un momento constante (mañana o noche). Disolver en 250 ml de líquido ayuda a su rápida incorporación.

¿Puedo mezclarlo en batidos o zumos?

Sí, se disuelve fácilmente en agua, zumos o batidos; agitar el envase antes de usar para homogeneizar el producto.

-Agitar el envase antes de su uso. Disolver diariamente un cacito raso en un vaso (250 ml) de agua, zumo u otro líquido y tomar inmediatamente.

-Mantener una toma diaria constante para optimizar resultados; no exceder la dosis recomendada.

- No sustituye una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.

- Mantener fuera del alcance de los niños.

- No superar la dosis diaria indicada.

- Consultar con profesional sanitario en caso de embarazo, lactancia, enfermedad crónica o toma de medicación concomitante.

- Contiene colágeno de origen animal; no apto para veganos.

- Producto sin azúcares, sin colorantes y sin conservantes; comprobado apto para celíacos.

- Conservar en un lugar fresco, seco y protegido de la luz directa; cerrar el envase tras su uso.

- En caso de reacciones adversas o alergias, suspender su uso y consultar al médico.

-Formato de presentación: Pack ahorro para 60 días aprox.

- Colágeno hidrolizado biosasimilable

- Silicio

- Ácido hialurónico

- Magnesio

- Vitaminas: B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B6 (piridoxina) y C (ácido ascórbico)

Receta recomendada (smoothie revitalizante para huesos y articulaciones)

Ingredientes:

- 1 cacito raso del complemento (sabor cítrico)

- 200 ml de leche vegetal (almendra o avena) o leche desnatada

- 1 plátano maduro (fuente de potasio y energía)

- 1 cucharada de semillas de chía o lino (omega-3 y fibra)

- 1 puñado de espinacas frescas (hierro y vitaminas)

- Hielo al gusto

Preparación:

1. Agitar el envase del complemento y disolver el cacito en 50 ml de agua o en la leche vegetal tibia para mejor disolución.

2. En la batidora añadir el plátano, las espinacas, la semilla de chía y el líquido con el complemento ya disuelto.

3. Triturar hasta obtener una textura homogénea. Añadir hielo y batir de nuevo.

4. Consumir inmediatamente para aprovechar la vitamina C y la frescura de los ingredientes.

Consejo: este smoothie aporta hidratos de carbono, micronutrientes y el soporte proteico del colágeno; ideal tras ejercicio moderado para recuperación.

Dieta sugerida con el producto (plan diario orientativo)

Objetivo: mantener salud ósea y muscular apoyando el complemento con alimentos ricos en calcio, vitamina D, magnesio y vitamina C.

Desayuno

- Avena con leche (o bebida vegetal enriquecida en calcio), una cucharada de semillas de chía y frutos rojos.
- Tomar el complemento disuelto en agua o incorporado en un smoothie.

Media mañana

- Yogur natural o kéfir con nueces o almendras (magnesio y calcio).

Comida

- Ensalada de hojas verdes, quinoa o legumbres, pimientos rojos (vitamina C) y salmón o tofu (proteína).
- Verduras al vapor: brócoli y col rizada (calcio y vitamina K).

Merienda

- Fruta fresca (cítricos para vitamina C) y una porción de queso fresco o hummus.

Cena

- Pechuga de pollo, pescado azul o fuente vegetal de proteína con batata asada y espinacas salteadas (magnesio y vitamina C).

Consejos adicionales

- Mantener ingesta adecuada de calcio (lácteos o alternativas enriquecidas), vitamina D (exposición solar prudente y/o suplementación si prescrita) y magnesio (frutos secos, semillas, legumbres).

- Hidratación constante y ejercicio de fuerza/estabilidad 2–3 veces por semana para optimizar la masa muscular y la salud ósea.

- Para comprar online, busca en parafarmacias y farmacias online de confianza (parafarmacia online, gran farmacia online Farmaten, farmacia online y farmacia barata online en España y Canarias) para asegurar procedencia y ofertas en compras online.