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Semilla Lino Oro Eco 500 Gr Eco-Salim
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2429 · 10616
Estas semillas son ricas en nutrientes y beneficiosas para la salud, ya que contienen ácidos grasos omega-3, fibra y antioxidantes.
Podrás añadirlas en tus preparaciones para disfrutar de un sabor único.
- Consumir una cucharada de semillas de lino dorado al día.
- Pueden ser consumidas solas o añadidas a alimentos como yogur, ensaladas, batidos, cereales, etc.
- Se recomienda remojar las semillas de lino en agua durante al menos 15 minutos antes de consumirlas para facilitar la digestión y mejorar la absorción de nutrientes.
- Mantener el producto en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa.
- No exceder la dosis diaria recomendada.
- Consultar a un médico o profesional de la salud antes de comenzar a consumir el producto si está tomando medicamentos o se tiene alguna condición médica.
Dieta Vegetariana, Dieta Détox, Dieta Proteica, Dieta libre de Gluten, Dieta Hipocalórica, Dieta Keto, Dieta Vegana, Dieta Mediterránea, Dieta Macrobiótica, Dieta Microbiótica.
En primer lugar, es necesario recordar que las semillas de lino deben ser consumidas con moderación, ya que su exceso puede causar malestar estomacal, diarrea o incluso obstrucción intestinal.
Además, las semillas de lino pueden interactuar con ciertos medicamentos, como los anticoagulantes, por lo que es importante consultar a un médico antes de consumirlas si se está tomando algún tipo de medicación. Asimismo, es fundamental almacenar las semillas de lino en un lugar fresco y seco, para evitar la formación de moho.
Ingredientes:
- 250 gramos de harina de trigo
- 100 gramos de semillas de lino
- 1 cucharadita de sal
- 1 sobre de levadura de panadería
- 200 ml de agua tibia
Instrucciones:
1. Mezcla la harina, las semillas de lino, la sal y la levadura en un bol grande. 2. Añade el agua tibia poco a poco y mezcla hasta obtener una masa pegajosa.
3. Amasa la masa durante unos minutos hasta que esté suave y elástica.
4. Cubre el bol con un paño húmedo y deja reposar la masa durante aproximadamente una hora, hasta que haya duplicado su tamaño.
5. Precalienta el horno a 200 grados Celsius.
6. Amasa la masa nuevamente durante unos minutos y luego dale forma de pan.
7. Coloca el pan en una bandeja para hornear y hazle unos cortes en la parte superior.
8. Hornea el pan durante unos 30-40 minutos o hasta que esté dorado y suene hueco al golpearlo en la parte inferior.
9. Deja enfriar el pan antes de cortarlo en rebanadas y disfrutarlo.
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