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Quinoa Blanca Bio 400 Gr Toobio
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Sin pesticidas.
Envase de 400g.
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862 · 10575
Esta quinoa blanca es una excelente fuente de proteínas, fibra y minerales.
Además, su sabor suave y textura ligera la convierten en un ingrediente versátil para preparar deliciosas recetas saludables.
-Antes de usar, asegúrese de que el paquete esté sellado correctamente.
- Lave la quinoa blanca bajo agua fría para eliminar cualquier impureza o residuo.
- Para cocinar la quinoa, agregue 2 tazas de agua por cada taza de quinoa en una olla.
- Lleve el agua a ebullición y luego agregue la quinoa.
- Reduzca el fuego a fuego lento y cocine la quinoa durante aproximadamente 15-20 minutos, o hasta que esté tierna y el agua se haya absorbido por completo.
- Retire la quinoa del fuego y déjela reposar durante unos minutos antes de servir.
- La quinoa cocida se puede utilizar como guarnición, en ensaladas, sopas o como base para platos principales.
- Almacenar en un lugar fresco y seco después de abrir el paquete.
Dieta Vegetariana, Dieta Proteica, Dieta libre de Gluten, Dieta Hipocalórica, Dieta Hipercalórica, Dieta Keto, Dieta Vegana, Dieta Macrobiótica, Dieta Microbiótica.
También es necesario tener en cuenta que algunas personas pueden ser alérgicas a la quinoa, por lo que es recomendable realizar una prueba de sensibilidad antes de consumirla en grandes cantidades.
Además, es importante recordar que la quinoa es un alimento que contiene fibra, por lo que un consumo excesivo puede causar problemas digestivos como diarrea o distensión abdominal.
Por último, es importante destacar que la quinoa es un alimento natural, pero puede contener trazas de otros alérgenos como gluten, nueces o soja, por lo que las personas con alergias o intolerancias deben tener precaución al consumirla.
En resumen, al consumir la quinoa blanca Bio 400g, es importante revisar la fecha de caducidad, almacenarla correctamente, tener precaución con posibles alergias y no excederse en su consumo.
Ingredientes:
- 1 taza de quinoa blanca Bio
- 2 tazas de agua
- 1 pepino, cortado en cubitos
- 1 tomate, cortado en cubitos
- 1 pimiento rojo, cortado en cubitos
- 1 cebolla roja, picada
- 1/4 taza de aceite de oliva
- 2 cucharadas de jugo de limón
- Sal y pimienta al gusto
Instrucciones:
1. Enjuaga la quinoa bajo agua fría para eliminar cualquier residuo.
2. En una olla, agrega la quinoa y el agua. Lleva a ebullición y luego reduce el fuego a medio-bajo. Cocina tapado durante 15-20 minutos o hasta que la quinoa esté tierna y haya absorbido todo el líquido.
3. Enfría la quinoa cocida en el refrigerador durante unos minutos.
4. En un tazón grande, mezcla la quinoa cocida, el pepino, el tomate, el pimiento rojo y la cebolla roja.
5. En otro tazón pequeño, mezcla el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la pimienta.
Vierte esta mezcla sobre la ensalada de quinoa y revuelve bien.
6. Sirve frío y disfruta de esta refrescante ensalada de quinoa.
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