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¿Qué nivel SPF debo usar?

El nivel de protección más adecuado depende del índice ultravioleta, localización geográfica, estación del año o tu fototipo de piel.

Podemos agruparlos como:

  • Protección baja: SPF 6 a 14.
  • Protección media: SPF 15 a 29.
  • Protección alta: SPF 30 a 50.
  • Protección muy alta: SPF 50+.

A mayor índice de radiación ultravioleta, mayor nivel de protección. Las pieles más claras requieren mayor nivel de protección que las más oscuras. En general, cuanto más expuestos a la luz solar en intensidad o tiempo, más protección necesitarás (por ejemplo, en verano, en entornos de montaña, en la playa, en las zonas tropicales, etc).

No solo es importante el nivel SPF:

  • hay que aplicar el protector al menos unos 20 minutos antes de exponerte al sol
  • hay que re-aplicar el protector cada 2 horas y después de cada baño en la piscina o en la playa
  • hay protectores de amplio espectro que protegen contra radiación UVA y UVB e incluyen otros ingredientes ventajosos
  • hay distintas formulaciones de productos que, para un mismo nivel de protección, ofrecen mayor facilidad de aplicación, texturas distintas, mayor resistencia al baño, etc.
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