Arroz Integral Basmatico 1 kg Eco-Salim
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Proveniente de cultivos ecológicos. Este arroz es rico en nutrientes y fibra, ideal para una alimentación saludable y equilibrada.
Puedes disfrutar de este delicioso producto elaborando platoscon un sabor único.
- Antes de cocinar el arroz, asegúrate de lavarlo con agua fría para eliminar cualquier impureza.
- En una olla grande, agrega 2 tazas de agua por cada taza de arroz.
- Añade sal al gusto, si lo deseas.
- Lleva el agua a hervir y luego reduce el fuego a medio-bajo.
- Cubre la olla con una tapa y deja cocinar durante 40-45 minutos, o hasta que el arroz esté tierno y haya absorbido toda el agua.
- Retira la olla del fuego y deja reposar el arroz durante 5 minutos antes de destaparlo.
- El arroz integral basmático es ideal para acompañar platos de carne, pescado, verduras o como base para ensaladas.
- Almacenar en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa.
1. Almacenamiento adecuado: Es importante almacenar el arroz en un lugar fresco y seco para evitar la humedad y la aparición de insectos y hongos.
2. Contaminación cruzada: Si se sufre de alergias alimentarias, es importante tener en cuenta que el arroz puede haber sido procesado en instalaciones que también manejan otros alimentos, por lo que existe el riesgo de contaminación cruzada.
3. Preparación adecuada: Se recomienda seguir las instrucciones de cocción proporcionadas en el paquete para obtener los mejores resultados. Además, asegúrese de lavar bien el arroz antes de cocinarlo para eliminar cualquier impureza.
4. Información nutricional: Si se sigue una dieta específica o se tiene alguna condición de salud, es importante revisar la información nutricional del producto para asegurarse de que cumple con los requisitos dietéticos.
5. Sensibilidad al gluten: Si se es sensible al gluten o se sigue una dieta libre de gluten, es importante verificar que el arroz no haya sido procesado en instalaciones que también manejan trigo u otros cereales con gluten.
Es fundamental tener en cuenta estas advertencias para garantizar un consumo seguro y saludable del producto.
- Ingredientes:
- 1 taza de arroz integral basmati Eco-Salim
- 1/2 taza de zanahorias ralladas
- 1/2 taza de pepino picado
- 1/2 taza de tomate cherry cortado por la mitad
- 1/4 taza de cebolla roja picada
- 1/4 taza de aceitunas negras picadas
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de vinagre de vino tinto
- Sal y pimienta al gusto.
Instrucciones:
1. Cocina el arroz integral basmati según las instrucciones del paquete.
2. En un tazón grande, mezcla el arroz cocido con las zanahorias ralladas, el pepino, el tomate cherry, la cebolla roja y las aceitunas negras.
3. En otro recipiente pequeño, mezcla el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto, la sal y la pimienta. Vierte esta mezcla sobre la ensalada y revuelve bien para combinar todos los ingredientes.
4. Sirve la ensalada de arroz integral basmati con vegetales como plato principal o como guarnición. Puedes refrigerarla antes de servir para que esté fresca.
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